相談が「伝わらない理由」は説明構造！
「何が言いたいのか分からない…」
そんな夫婦間の会話トラブル、意外と多いですよね💦
この記事では、相談を分かりやすく伝えるためのフレームワークをご紹介！
言いたいことが整理されて、ストレスなく話せるように✨
- 前提・結論・理由・問題・対策・再結論の6ステップ
- 各項目を1行でまとめるだけで伝わりやすさUP📢
- 夫婦げんかを防ぎながら、自己理解も深まる！
🧠妻との相談が伝わらない？分かりやすい説明フレームワークで解決！
😵伝えたいのに伝わらない…夫婦間のすれ違い
我が家では、妻からの定期的な相談があります。
けれどその内容がわかりづらく、つい「説明が下手すぎる」と指摘してしまい、夫婦げんか💥に…。
それでも妻は相談をやめず、私に話してくれる。
だからこそ、説明をスムーズに伝える方法を考えることにしました。
✍️説明のフレームワークでストレスを減らす！
話の内容が反転したり、矛盾していたり…。
そんなやり取りのストレスを減らすために、「説明のフレームワーク化」を試みました。
これにより：
- 聞く側のストレスが減る
- 話す側のモヤモヤも減る
- 夫婦間のトラブル😠➡️😊も減る！
🗂分かりやすい説明フレームワーク6ステップ
🪜基本構造はこの順番！
| 🧩項目 | 🔍内容 | 📝補足 |
|---|---|---|
| ①前提 | 意見が欲しいのか、ただ聞いてほしいのか | 目的を最初に伝える |
| ②結論（目的） | 例：Aという状況でBしたいが判断に問題がないか | 何について意見が欲しいのか明確に |
| ③理由 | 最大3つまで。各1行で簡潔に | 優先順位順。4つ目以降はカット |
| ④問題 | 最大3つまで。各1行で | 重要度の高い順に並べる |
| ⑤対策 | 問題ごとの対策を明確に | 完璧でなくてOK！ |
| ⑥再結論 | もう一度②と同じ内容を1行で | 目的の再確認✨ |
💡話すときのポイントと注意点
✏️1行でまとめることが大前提！
説明を1行で簡潔にまとめることが基本です。
長くなる＝考えが整理できていない証拠です⚠️
- 各項目は要素を分けて1行で表現
- 「理由」「問題」などを混ぜずに整理する
🧱5W1Hで「説明の漏れ」を防ごう！
短くしても、情報が抜けていれば伝わりません❌
5W1Hを活用して、前提情報をしっかり伝えることが重要！
- Why：なぜ？
- When：いつ？
- Where：どこで？
- Who：誰が？
- What：何を？
- How：どのように？
特にWhyとWhoは洩れやすいので要注意！
🧹重複と無駄な形容詞をカット！
同じことを繰り返すと話が長くなるだけでなく、混乱を招きます。
たとえば、「美しい花が枯れている」という説明。
「美しさ」がポイントでないなら、「花が枯れている」だけでOKです✨
- 重複する説明は削除
- 不要な形容詞は省く
🧠MECEで「漏れなく・ダブりなく」！
MECE（ミーシー）＝「モレなく・ダブりなく」の原則は超重要💡
- 理由と対策が重複していないか？
- 似たような表現で繰り返してないか？
これを見直すだけで、話がぐっと伝わりやすくなります📢✨
🔍ロジックの破綻がないかを確認しよう！
フレームワークで整理しても、論理が破綻していたら意味がありません😵
特に注意すべきは、対策が理由とつながっていないパターン。
- 対策が問題解決には合ってるけど…
- 理由がズレている可能性も！
それは、「理由が間違っている」のではなく、
本当の理由にまだたどり着いていないということです。
💬悩みの“本当の理由”をネガティブ表現で見つける！
悩みの原因は、美しくない本音だったりします。
それを見つけるには、「〇〇が嫌だ」「〇〇ができない」とネガティブに言い換えることが効果的です。
📌例：
- × 作業が進まないから困る
- ◎ 進まないことで「相談したくない人に頼らなければならないのが嫌」
この違いで、本質が一気にクリアに🌤️
🧭相談相手選びも重要！
いくら丁寧に説明しても、相手が受け入れる準備がなければ意味なし。
だからこそ、「誰に相談するか」も重要な戦略のひとつです。
✨情報を整理すれば、自分で答えが出せる！
ここまで整理していくと、不思議と自分の中で答えが見えてくることもあります🧠
- 完璧な対策はなくてもOK！
- ある程度の対策をしたうえで、やりたいことをやってみる！
- それが現実的で前向きな選択です🌟
ただし、対策が思いつかず問題が大きすぎるなら、
やりたいことを諦める選択も必要かもしれません。
でもそれは「悩み」ではなく、すでに結論が出ているケースが多いのです。
🚀伝える力が、人生を変える鍵になる！
- 話す前に整理することで、相談はもっと建設的に！
- 説明のフレームワークは、自分の頭の中を整える最強ツール🧰
- 伝え方が変われば、夫婦げんかも減るし、自己理解も深まる✨
