QoLを上げるアイテム 寝室グッズ 5選

　睡眠時間のQoLを上げたい人は多いでしょう。今回は、QoLが上がる寝室グッズの記事を書きます。これで生活の質を向上させることができます。

QoLを上げるアイテム 寝室グッズ 5選

全ての疲れが取れる
シモンズ ニューフィットピロートップ

　人生で寝る時間は多く、良いベットは睡眠の質を向上させます。柔らかい寝心地を実現するシモンズのニューフィットピロートップ。

最高の寝心地を実現する
ホテル仕様ダウンピロー

　シモンズのプレミアムダウンフェザーピローの代わりのアイテム。値段が5000円程度まで抑えられるのに、寝心地も似ています。枕は人それぞれの好みですが、この枕の寝心地は最高です。

　残念な点はこの商品がもう買えないことです。今後は代わりの枕を探そうと思います。

透汚れたら買い替える器
ニトリ 枕カバー まち付きNホテルスタイル2

　枕カバーは洗っても汚れが落ちにくいので買い直してしまうのが奇麗に戻すには最適。そのため価格が抑えられていることが絶対条件。さらに手持ちの枕にサイズが異なる場合があるので、種類があることも条件。

　同じ種類の枕カバーが毎回手に入れたいので、コスパ重視で考えるとニトリの枕カバーが正解になります。この枕カバーはまち付きなので枕が潰れにくいところもポイントです。

快適な眠りをお届けする
めぐりズム ホットアイマスク

　寝具ではないかもしれませんが睡眠の質が上がるアイテムということでココに入れました。毎日の眠りの質を上げることができる究極の一品。1回で使いきりで有効期間も短い。1回あたり100円程度と意外と高い。

　毎日使えば月額3000円とそれなりにお金がかかる。しかし、1回使い始めてしまうと手離せない。睡眠の質が上がれば仕事の成果も上がる。投資に対するリターンは大きい。

朝起きた時の喉痛を防ぐ
おやすみマウステープ 口閉じテープ

　乾燥する季節に口を開けて眠る。すると翌朝は喉が渇きすぎて痛いどころか体調が不悪いというレベルになります。乾燥機を全力で入れても効果はなく、マスクはすぐに取れる。そこで私が使っているのが口閉じテープです。

　これも良し悪しがあって安いやつだと自分のよだれで粘着部分が直ぐにはがれるから、結局喉が痛い。しかし、この商品であれば少し大きい点と唇部分は粘着無しのおかげで剥がれにくい。少し鼻の穴を引っ張る効果で息もしやすい。口をすべて閉じるタイプはいざという時呼吸できなそうで怖いから、これだと横から息はできるので安心です。

まとめ

　今回は、QoLが上がるアイテム 寝室アイテムについての記事を書きました。ポイントをまとめると下記の通りとなります。

　つまり、寝室アイテムでQoLを上げるには睡眠の質が上がるアイテム選択がおすすめです。それにより、QoLを上げて生活を快適にしましょう！

　QoL向上に興味がある人は、下記の記事もあわせてチェックしてみてください。

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